本課程主要內容是討論現代科學針對我們內心世界的研究有何最新的進展以及這些最新的進展對我們維持身心健康又有何重要的意義。本課程第一部份的內容將由情緒管理與免疫系統的互動談起，概述有何現代醫學的研究成果足以證明情緒如何廣泛地影響我們的身體健康。接著我們將進一步以美國UCLA精神醫學教授Jeffrey Schwartz所著「重塑大腦（The Mind and the brain）」一書的內容為主，討論人類大腦的可塑性以及意志的訓練如何對我們的大腦產生結構性的影響。而Schwartz教授又如何運用這樣的概念，成功設計出一套不依賴藥物即能有效治癒一些精神疾病的步驟。這些醫學上的證據充分說明了情緒管理對我們心理健康與生理健康的重要性。
本課程的第二部份將全面性的由現代腦神經科學的新知以及心理學的角度討論意識以及潛意識的形成與運作。現代腦神經科學的討論將以2000年諾貝爾生理醫學獎得主Eric Kandel與加州大學聖地牙哥校區神經醫學教授Larry R. Squire合著之「透視記憶（Memory:from mind to molecules）」，以及英國著名科普作家Rita Carter所著「大腦的祕密檔案（Mapping the mind）」兩本書的內容為主。至於心理學層面的討論將以佛洛依德（Sigmund Freud）所創的「精神分析學」以及容格（Carl Gustav Jung）之後再發展形成之「分析心理學」的論述為基礎。主要內容取材自獲有英國牛津大學醫學博士學位的榮格派心理醫師Anthony Stevens所著「大夢兩千天（Private Myths）」一書。我們首先將由現代腦神經科學的角度概述情緒與意識在我們腦部形成的生理與生化機制。接著我們將由生物演化的角度，討論為何只有高等哺乳類動物在睡眠中會作夢，而作夢到底對高等哺乳類動物又有何特殊的意義。之後我們將討論佛洛依德與榮格所強調的夢境分析又如何能夠幫助我們了解內心深處的世界，並進而以正面的態度化解深藏於內心的負面情結。
本課程最後一部分將進入哲學層次的討論。由不同現代科學的觀點，討論「物質一元論」的觀點能否全面解讀心識活動的奧秘，以及東西方文明已經發展成熟的各種哲學觀點又如何與現代科學的新知相互印證，並進而對心靈科學的發展帶來那些啟發。